Problemy z kręgosłupem i sposoby radzenia sobie z nimi


Problemy z kręgosłupem i sposoby radzenia sobie z nimi

Problemy z kręgosłupem to zmora dzisiejszych czasów. Coraz więcej ludzi narzeka na różnego rodzaju bóle oraz skrzywienia, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Przyczyn tego zjawiska jest wiele. Siedzący tryb życia, zbyt mała ilość składników odżywczych w diecie czy przeciążenia fizyczne-to na pewno główne z nich. Wiele osób zastanawia się, co robić z tą dolegliwością. W profilaktyce zdrowych pleców bardzo ważna jest odpowiednia postawa. Trzeba po prostu chodzić wyprostowanym i unikać niepotrzebnego garbienia się. Siedząc przed komputerem trzeba także zadbać o odpowiedni kąt siedzenia i ewentualnie zakupić podnóżek. Poprawna pozycja w czasie snu jest również wskazana. Pomocą są tutaj poduszki ortopedyczne do spania. Stabilizują one głowę i pozwalają uniknąć zbytniego naciągania tego odcinka kręgosłupa. Poduszki ortopedyczne do spania są specjalnie wyprofilowane i mogą mieć różną grubość, tak by każdy mógł ja dopasować do własnej postury.

Nazwa: AFERA STUDIO MICHAŁ KWIATKOWSKI

Adres: Łanowa 11 85-463 Bydgoszcz

Adres www: https://medicalo.pl/poduszki-ortopedyczne

Ostatnie artykuły